山楂干泡水喝可以帮助减肥,因为山楂干富含膳食纤维和果胶,可以促进肠道蠕动,促进排便,减少腹部脂肪堆积。此外,山楂还有利尿的作用,可以消除体内水肿,使身体更加轻盈。但是需要注意的是,如果是想要通过山楂干减肥,需要结合合理饮食和适量运动,否则效果可能不佳。同时,山楂干性寒,容易引起腹泻等消化不良问题,所以建议慎重食用,不宜过量。
山楂干泡水喝能减肥吗
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