陈皮和茯苓泡水喝有以下几个功效:
1. 健脾开胃:陈皮和茯苓都具有健脾开胃的作用,可以促进消化液分泌,增加食欲,改善消化不良等问题。
2. 利水消肿:茯苓具有利尿作用,可以帮助排除体内多余的水分,减轻水肿症状。
3. 安神助眠:陈皮和茯苓都有平静神经系统的作用,可以缓解焦虑、失眠等问题,帮助放松身心,促进睡眠质量。
4. 养肺止咳:陈皮和茯苓都具有润肺止咳的作用,可以缓解因咳嗽引起的喉咙不适,减轻咳嗽症状。
5. 改善免疫力:陈皮和茯苓都含有丰富的抗氧化物质,可以提高机体的免疫力,增强抵抗力,减少感冒等疾病的发生。
需要注意的是,每个人的体质不同,对中药的反应也会有差异,所以在使用陈皮和茯苓泡水之前最好咨询医生或中医师的建议。
陈皮和茯苓泡水喝功效
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