1. 改善免疫力：人参和乌龙茶中的多种营养成分能够增强身体的免疫力，减少患病的风险。
2. 促进新陈代谢：人参乌龙茶有助于促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有利于减肥。
3. 帮助消化：人参乌龙茶能帮助促进消化，有助于缓解胃肠道问题。
4. 改善睡眠：人参乌龙茶可以缓解压力和焦虑，并帮助提高睡眠质量。
5. 降低血糖：人参乌龙茶中的多酚类、黄酮类等成分能够调节血糖水平，有助于预防糖尿病。
6. 抗氧化作用：人参乌龙茶中的多酚类和黄酮类等成分具有强大的抗氧化作用，能够抵抗自由基的侵害。
7. 改善心血管健康：人参乌龙茶有助于降低胆固醇、血脂等有害物质，减少心脑血管疾病患病风险。
8. 提高注意力和记忆力：人参中的人参甙酯成分可以改善记忆力和注意力，有助于提高工作和学习效率。
9. 缓解疲劳：人参和乌龙茶中含有咖啡因、茶碱及其他活性物质，能够提供额外的能量，缓解疲劳。
10. 抑制肿瘤生长：人参乌龙茶中的多种成分有抗肿瘤作用，能够抑制肿瘤细胞的增殖。