红糖姜茶具有促进新陈代谢、消除浮肿、减少脂肪囤积的作用,长期饮用可以起到一定的减肥效果。但是,红糖姜茶并不是减肥的万能良药,达到减肥目的还需要结合科学的饮食和运动,适量饮用红糖姜茶可以增强减肥效果。
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