茶乌热量较低,一杯(250毫升)热茶乌大约只有10-15卡路里的能量,但添加糖和奶精等调味品,会增加热量。所以,如果你在控制体重或限制热量摄入,建议不要添加过多的糖和奶精,直接饮用纯茶乌。
茶兀热量高吗
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