2、人体控制热量的摄入,使得摄入的热量低于消耗的热量,这样就可以达到减肥的效果。黄瓜不含有脂肪,而鸡蛋含有丰富的蛋白质,而且二者都是低热量食物,同时食用,身体所摄入的热量是非常小的,所以有一定的减肥作用。
黄瓜鸡蛋一起吃有减肥效果吗 黄瓜鸡蛋减肥原因介绍
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