英文名为“Lavender”,是一种具有镇静、放松作用的芳香植物,常被用作促进睡眠的辅助治疗方法之一。研究显示,洛神花中含有一些化合物,如香水醇和乙酸香草酯等,可以影响大脑中的神经递质,促进身体放松并降低心率,从而改善睡眠质量。但是,不同人对洛神花的反应可能存在差异,有些人可能会感到过度放松或昏昏欲睡,不适合在白天使用;同时,洛神花并不能完全替代药物治疗,如果您有严重的睡眠障碍,建议咨询专业医生进行诊断和治疗。
洛神花影响睡眠吗
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