1、时代在发展，科技在进步，现今人们的生活水平和环境都已明显改善，物质生活愈丰富。于是，孩子便受尽宠爱和保护，在温室中自我，自制能力得不到提高。
2、一个学生在书房里写作业，事实上他刚坐下不到一个小时，便懒洋洋地冲外面叫喊：“妈，我累了。”厨房便传来一句：“累了?那就歇歇，来吃会水果。”
3、这种现象在许多家庭里是常态，可是久而久之，孩子便会觉得随心所欲天经地义。当他们沉迷于游戏的极致快感中，受到家长的阻止，他们便不会多加理会，能拖就拖，即使不玩，思维也会游于游戏画面。这就是自制力低下的结果。
4、然而，恰恰是在这个物欲横流的时代，自制力是衡量一个人是否有所作为的决定指标。自制力，顾名思义，即自我控制能力。但丁说过“衡量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。”的确，“自制力是人生的方向舵，能使你的人生之舟避开暗礁，旋涡，永不覆灭。”自制力便是主宰，可见其决定性作用。
5、司马迁，游遍五湖四海，通晓各种风俗传说，却因替人辩护遭受腐刑。本想自杀尽节，却恨文章不表，债不得偿，虽受尽侮辱，与世人明里暗里的轻_视嘲笑，依然控制自己不被击垮，控制自己忽略世俗眼光，控制自己倾注毕生心血去完成著作。从此流芳百世。而假使他控制不住自己，被流言眼色辱尽自杀，那么他不会被铭记，而是当定一个咎由自取的贱鄙之人。
6、自制力强大的前提是拥有坚定的意志。