普洱茶可以帮助减肥,但需要长期坚持饮用。一般情况下,需要至少连续饮用一个月以上才能看到明显的减肥效果。不过,减肥效果还因人而异,同时还需要合理的饮食搭配和适量的运动。实际上,想要健康有效的减肥,仅仅依靠单一的饮品并不可取,需要综合考虑饮食结构和运动等多方面的因素。
普洱茶能减肥吗多久见效
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