2、西兰花属于高纤维、低热量蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,进而降低血糖,同时纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有一定作用,而且粗纤维还能够润肠通便,帮助排清宿便,让小腹变得平坦,所以说吃水煮西兰花是能减肥的。
西兰花怎么吃可以减肥 能不能减肥期间吃西兰花
时髦语
人气:2.54W
全站热门
- 1减肥期间不能吃什么 减肥期间不能吃的食品简述
- 2减肥可以吃桃子吗 在减肥期间能不能吃桃子
- 3不吃可以减肥吗 不吃东西能够减肥吗
- 4减肥能吃西瓜吗 减肥期间能吃西瓜吗?
- 5羊肉和西兰花能一起吃吗 哪些人不适宜吃西兰花
- 6减肥可以吃蘑菇吗 能不能在减肥期间吃蘑菇
- 7减肥可以吃菠萝吗 能不能在减肥期间吃菠萝
- 8裙带菜减肥期间可以吃吗 能不能在减肥期间吃裙带菜
- 9减肥可以吃花生吗 减肥能不能吃花生
- 10减肥可以吃土豆吗 在减肥期间能不能吃土豆
- 11减肥期间可以吃荞麦面吗 能不能在减肥期间吃荞麦面
- 12减肥可以吃草莓吗 减肥期间能不能吃草莓
- 13吃竹荪可以减肥吗 在减肥期间能不能吃竹荪
- 14减肥可以吃芒果吗 能不能在减肥期间吃芒果
- 15芒果减肥期间可以吃吗 减肥期间能不能吃芒果
最新更新
- 1减肥期间可以吃汤圆吗 减肥期间能否吃汤圆
- 2西兰花炒虾仁可以减肥 上汤皮蛋西兰花可以减肥西兰花彩蔬丁可以减肥培根鲜蘑西兰花可以减肥蛋黄西兰花粥可以减肥西兰花沙拉可以减肥
- 3高纤维西兰花减肥食谱 高纤维西兰花减肥食谱有哪些
- 4减肥期间可以吃什么零食 减肥期间能吃零食吗
- 5西兰花怎么吃减肥:神奇的西兰花轻松帮你甩赘肉
- 6吃西兰花可以减肥吗?吃西兰花有减肥作用吗?
- 7西兰花功效和作用及禁忌 西兰花不能与哪些食物同吃
- 8减肥人必吃的西兰花炒鸡胸肉做法 西兰花炒鸡胸肉怎么做
- 9减肥早上可以吃蛋黄么 减肥期间早上能不能吃蛋黄
- 10减肥期间可以吃藕粉吗 减肥期间怎么饮食比较好
- 11菠萝蜜可以减肥吗 减肥期间能不能吃菠萝蜜
- 12西兰花变黄了还能吃吗有毒吗 可以吃发黄的西兰花吗
- 13减肥不能吃什么 哪些食物不能减肥期间吃
- 14西兰花黄了能吃吗 能不能吃发黄的西兰花
- 15减肥期间可以吃牛排吗 减肥的时候能吃牛排
- 16减肥能不能吃西瓜
- 17减肥时不能吃哪些东西 减肥时不能吃什么食物
- 18减肥不能吃什么东西 减肥不能吃哪些东西
- 19西兰花的根能吃吗 可不可以吃西兰花的根
- 20吃西兰花可以减肥吗 力荐6款西兰花健身减脂食谱
猜你喜欢