1、苦荞茶含有丰富的膳食纤维和多种氨基酸,可以促进胃肠蠕动,有利于排便。喝苦荞茶的饱腹感非常强,可以减少摄入量。冲泡后的苦荞茶可以直接食用的。苦荞茶可以和柠檬一起冲泡饮用,可以增加胃肠蠕动,排除宿便和毒素,起到减轻体重的作用。
苦荞茶怎么喝才减肥 苦荞如何喝才减肥
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