山楂是一种含有丰富的维生素C和纤维的水果,对于早晨吃山楂是可以的。山楂有助于促进消化和排便,提供能量和营养素。不过需要注意的是,山楂可能会引起胃酸增多,如果你有胃酸过多或胃炎等胃部问题,最好避免空腹食用山楂。另外,山楂的酸味可能会刺激口腔和胃黏膜,所以最好在吃完山楂后再刷牙或漱口。总的来说,作为早餐的一部分,适量食用山楂是可以的,但要根据自己的身体状况来合理安排。
山楂能不能当早餐一起吃
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