鲜银耳怎么吃好吃又简单
功效:
银耳是一种常见的食材,被广泛认为具有滋补养颜、润肺止咳等功效。富含胶质和多种维生素、矿物质,有助于保持肌肤弹性和滋润,对于改善皮肤干燥、提高免疫力具有一定的帮助。
材料:
- 银耳:适量
- 冰糖:适量
- 枸杞:适量
- 红枣:适量
- 清水:适量
做法步骤:
1. 准备适量的银耳,用水浸泡30分钟,待其膨胀后捞出备用。若有杂质,可用清水冲洗干净。
2. 将银耳撕成小块或者用剪刀剪碎。
3. 水开后,将银耳放入锅中,加入适量的清水,煮约30分钟,直至银耳完全熟烂。
4. 加入适量的枸杞、红枣和冰糖,煮至冰糖融化。
5. 煮熟后,熄火,轻轻搅拌均匀。
6. 倒入碗中,稍加晾凉即可食用。
注意事项:
1. 银耳煮熟后会变得很滑嫩,因此不宜选择过硬或破损的银耳,以免影响口感。
2. 枸杞和红枣的用量可以根据个人喜好进行调整,增加或减少。
3. 冰糖的用量也可以根据个人口味加减。
4. 煮的时候火候要掌握好,不宜过旺,避免银耳糊底或煮散。
以上是一种简单的鲜银耳食谱,通过简单的准备和烹饪步骤,就可以享用到美味又营养的鲜银耳。无论是作为甜品还是作为汤品,都能够满足口感和营养需求。希望大家能够通过这个食谱,便捷地享受到鲜银耳带来的好处。
鲜银耳怎么吃好吃又简单
时髦语
人气:1.86W
全站热门
- 1怎样炒银耳好吃又营养 如何炒银耳好吃又营养
- 2鲜鱿怎么做好吃又简单 家常鲜鱿好吃又简单的做法
- 3新鲜紫菜怎么吃好吃又简单 紫菜好吃又简单的做法
- 4银耳羹怎么做又粘稠又好吃 银耳羹怎么做
- 5木耳怎么吃好吃又简单的做法
- 6新鲜银耳怎么吃 新鲜银耳做法
- 7新鲜银耳怎么做好吃
- 8新鲜羊肉怎么切好吃又简单 新鲜羊肉如何切好吃又简单
- 9怎样做新鲜海鲜好吃又简单 如何做新鲜海鲜好吃又简单
- 10地三鲜怎么做好吃又简单 地三鲜如何做好吃又简单
- 11新鲜木耳如何煮好吃又简单 新鲜木耳的做法
- 12海鲜怎么炖做好吃又简单 海鲜如何炖做好吃又简单
- 13香煎银鳕鱼怎么做好吃又简单 香煎银鳕鱼好吃又简单的做法
- 14三鲜汤怎么做好吃简单 怎样做三鲜汤好吃又简单
- 15鲜竹笋怎么做好吃又简单 鲜竹笋如何做好吃又简单
最新更新
- 1紫茄子怎么炒好吃又简单
- 2新鲜海参怎么炒好吃又简单 新鲜海参如何炒好吃又简单
- 3银耳羹怎么做又粘稠又好吃
- 4新鲜银耳有毒吗?新鲜银耳怎么吃
- 5新鲜竹笋怎么做好吃又简单 新鲜竹笋如何做好吃又简单
- 6新鲜虾仁怎么吃好吃又简单 新鲜虾仁好吃简单的做法
- 7新鲜蚕豆怎么煮好吃又简单 新鲜蚕豆如何煮好吃又简单
- 8鲜银耳怎么吃 银耳的功效
- 9银耳粥怎么做又粘稠又好吃
- 10新鲜豆角怎么做好吃又简单 新鲜豆角如何做好吃又简单
- 11海鲜怎么做好吃又简单
- 12猪血怎么做好吃又简单
- 13新鲜章鱼怎么炒好吃又简单 新鲜章鱼如何炒好吃又简单
- 14三鲜鱼面怎么做好吃又简单 三鲜鱼面如何做好吃又简单
- 15新鲜黄瓜怎么吃好吃又简单 新鲜黄瓜简单好吃的做法
- 16新鲜粽子怎么裹好吃又简单 新鲜粽子如何裹好吃又简单
- 17新鲜鸡翅如何煮好吃又简单 新鲜鸡翅怎么煮好吃又简单
- 18鲜枣怎么做好吃又简单
- 19新鲜豆芽怎么煮好吃又简单 新鲜豆芽如何煮好吃又简单
- 20银耳的做法大全 银耳的家常做法图 银耳怎么做好吃又简单
猜你喜欢