说到咬肌，相信我们大家都不会觉得陌生。这是因为每个人都有咬肌，而且每个人咬肌的大小是不一样的。我们都不希望咬肌过大，咬肌过大会显得脸很大，那么怎么把咬肌变小？
所谓的咬肌，其实是一种比较常见但又不明显的肌肉。咬肌一般分布在嘴巴附近，当我们微笑的时候可以感受到这块肌肤的存在。有的人喜欢自己咬肌大一点，因为这样笑起来会显得很甜美。但是也有的人不太喜欢咬肌过大，这是因为咬肌大了会显得脸很大。我们都不喜欢自己的脸看着很大，尤其是对于女孩子来说。所以大家需要懂得缩小咬肌的方法。
一，采用瘦脸仪
其实在市面上可以看到很多款式的瘦脸仪，虽然说每一款瘦脸仪的品牌和款式都存在着差异，但是主要功能都是差不多的。很多人认为瘦脸仪只能瘦脸，这当然是错误的想法。我们的瘦脸仪除了可以瘦脸之外还可以帮助我们减掉多余的肌肉，比如说咬肌。具体的操作方法就是把瘦脸仪放到有咬肌的地方上，然后来回摩擦。
二，采用正确的睡姿
其实我们很多人都存在着睡姿上的问题，比如说很多人都是侧睡或者是卧睡等等，这些都是错误的睡姿。长期采取错误的睡姿可能会导致咬肌过大的问题，所以大家一定要按照正确的睡姿来睡觉。比如说要仰头睡，而且还要尽量把枕头抬高一点。
咬肌不是一下子就变大的，同时也不能一下子就可以变小的。在这个过程中我们要懂的坚持。只有采取了正确的方法，而且坚持下去，我们的咬肌才会越来越小，后期才会给我们的形象加分。