北虫草炖鸡

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北虫草炖鸡是一道以北虫草和鸡肉为主料的传统汉族美食。北虫草是一种中药材,具有滋阴补肾、养血安神、强身健体等功效,而鸡肉则是良好的补益食品,营养丰富,口感鲜美。将这两种食材炖煮在一起,不仅可以提高鸡肉的营养价值,还可以增加北虫草的药用价值。

北虫草炖鸡

制作北虫草炖鸡的步骤如下:

1.准备材料:鸡肉500克,北虫草30克,姜葱适量,清水适量。

2.鸡肉洗净切块,北虫草泡发30分钟备用。

3.姜葱洗净切段备用。

4.炒锅加热,将鸡块煸炒至金黄色,加入姜葱炒香。

5.倒入清水,加入北虫草,煮沸后转小火炖煮约1小时。

6.加入适量盐,鸡味精调味,再炖煮20分钟即可。

7.将炖好的北虫草炖鸡装盘,撒上少许葱花即可食用。

北虫草炖鸡不仅口感鲜美,而且对于补肾壮阳、滋阴补血、养心安神等有很好的保健功效。但注意不可过量食用或者过敏。

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