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苦菊怎么做好吃热菜
12-20苦菊可以通过以下步骤制作成美味的热菜:1.准备材料:苦菊、蒜蓉、姜丝、干辣椒、盐、酱油、糖、香油。2.将苦菊洗净并切成适合大小的段。3.锅中放入适量的油,烧热后加入蒜蓉、姜丝和干辣椒,炒至香味散发。4.加入苦菊,翻炒约...
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苦菊怎么做好吃又简单
12-29苦菊是一种常见的蔬菜,可以通过以下方法简单又好吃地制作:1.准备材料:苦菊、大蒜、生姜、食盐、鸡精、橄榄油。2.将苦菊摘洗干净,剪成适当长度备用。3.锅中加入适量橄榄油,加热后放入蒜末和姜末,翻炒散发香味。4.将苦菊放入...
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苦菊的种植方法和时间 苦菊如何种植
04-301、选地整地:苦菊性喜冷凉环境,喜湿嗜肥、不耐干旱,较耐寒,适宜种植在海拔170-3200米的山坡、林下、田间或靠近水源的地区。种植时选择土质疏松、富含有机质、保水保肥力较好的沙壤土或黏土种植,能适应土壤pH值在4.5-8.9之...
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苦菊凉拌菜的做法 苦菊凉拌菜怎么做
02-191、材料:苦菊一把、熟花生50克、盐少许、生抽适量、陈醋一勺、白糖适量、香油适量2、花生去皮,装袋子里,用擀面杖敲碎。3、苦菊清洗干净备用(因为一会要凉拌生吃的,要用家里的饮用水)。4、把所有调理放一起拌匀,尤其是需要把...
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清拌苦菊的做法 怎么做清拌苦菊
04-021、食材:苦菊300g、盐3g、酱油5g、醋3g、香油5g、芝麻酱20g。2、苦菊去除根部后,放入盆中,加入面粉和水调制的面粉水开始浸泡浸泡20分钟。3、浸泡后用清水清洗2次之后,沥干水分,放入盆中准备进行调味。4、先加入调味品醋,对...
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苦菊怎么炒好吃 怎么炒苦菊好吃
10-101、苦菊500g,油适量,盐适量,蒜适量,耗油适量,小米椒适量。2、先将买回来的苦菊清洗干净,注意缝隙的泥巴。3、将清洗干净的苦菊切段,蒜剁碎,小米椒切段。4、然后锅里倒油,油热,放入蒜末、小米椒,炒出香味。5、倒入苦菊,翻炒,翻炒2分...
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清炒苦菊做法步骤 清炒苦菊做起来难吗
11-041、先把苦菊洗干净,接着切成两半待用。把大蒜洗洗干净,拍扁,剁碎,装盘待用。2、把炒锅洗干净,开火,倒油,油开后把蒜泥倒进去爆香,接着把苦菊倒进去;3、然后加盐,加糖,加点生抽,再继续翻炒均匀,大概半分钟后,关火,装盘...
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苦菊凉拌用开水焯水吗 苦菊凉拌要先开水焯么
08-231、凉拌苦菊的话是不用进行的焯水的,因为苦菊自身的口感比较清脆,直接凉拌可以将苦菊的这一口感直接保存下来,如果焯水的话会导致苦菊的清脆口感减弱,如果是因为担心在外购买苦菊担心会有有害物质残留的话,可以在制作之前...
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苦菊怎么凉拌好吃的做法 苦菊怎么凉拌好吃做法
04-261、首先将苦菊用清水洗干净后沥水然后切段。2、然后蒜泥放入碗中,加入糖,醋,生抽,香油搅拌均匀调成味汁。3、接着将调好的味汁倒入苦菊里,然后加入花生米搅拌匀。4、最后用盐调味即可。这样一份好吃的凉拌苦菊就做好了!...
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大棚苦菊的种植方法 苦菊种植时间和栽培方法
10-061、选地:开始提到了苦菊这种植物比较喜欢潮湿的地方,也喜欢阴凉一些的地方。抗旱能力不是很好,一定要注意保持土壤的湿润,选的土壤保水能力要比较好,比较接近水源,像山坡,田地都是可以栽种的。而且这种作物的耐寒性不错。比...
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豆豉鱼拌苦菊 豆豉鱼拌苦菊做法
12-271、原料:苦菊、烤花生米、红椒、豆豉鱼、苹果醋、生抽、蚝油、香油。2、辣椒.苦菊洗净。3、把所有食材切好备用。4、所有调料。5、蒜末切好,放入所有调料。6、把所有食材放入一个碗内,调料都有咸味就不用放盐。7、拌匀。...
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苦菊怎么种植 苦菊如何种植
04-061、选地。苦菊在我国的种植面积比较大,但在中性土壤、疏松肥沃的土壤中生长较好,土壤板结、干旱贫瘠的地方较难适应,因此,大面积种植苦菊,建议选在向阳、近水处。大面积种植则建议在土地施肥翻耕之后,较能获得高产量。2、播...
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苦菊养生功效和营养价值 苦菊功效及营养价值有哪些
01-301、防治贫血:苦菊含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。2、清热解毒:苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,对金黄色葡萄球菌耐药菌...
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怎么凉拌苦菊 如何凉拌苦菊
04-261、食材:苦菊200克,鸡蛋1只,小番茄8只,洋葱适量,柠檬汁适量。2、准备原料。3、鸡蛋煮熟。4、洋葱剥开,选肉质比较厚是切细丝,再用清水过几遍。5、煮好的鸡蛋去壳切小块,小番茄从中间切开。6、苦菊去老叶,掰开。7、所有的食材加...
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苦菊怎样炒好吃又简单 清炒苦菊的做法
07-031、主料:苦菊200克。2、辅料:大蒜2粒。3、配料:盐适量、鸡精适量。4、苦菊摘洗干净。5、把大蒜切成片。6、苦菊去根切成段。7、锅中注入油,下入蒜片爆香。8、倒入苦菊翻炒均匀。9、加入盐鸡精快速翻炒至苦菊塌蔫即可。...
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苦菊的功效与作用禁忌 苦菊的禁忌事项有哪些
02-011、苦菊的功效:(1)防治贫血苦菊含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等,对预防和治疗贫血病,维持人体正常的生理活动,促进生长发育和消暑保健有较好的作用。(2)清热解毒苦菊中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,对金黄色葡萄球...
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苦菊和什么一起吃好 食用苦菊的最佳搭配
01-021、苦菊+海蜇皮:苦菊宜和海蜇皮一起吃,由于海蜇皮具有清热解毒、消肿降压、软坚化痰、以及抑癌的功效,与苦菊异曲同工,再加上海蜇皮味咸性温,两者一同食用有情感降压,预防动脉硬化的功效。2、苦菊+花生:苦菊宜和花生一起吃,因...
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苦菊怎么拌好吃
12-07苦菊是一种苦味十足的蔬菜,对于不太喜欢苦味的人来说,可能需要一些技巧来让它变得好吃。下面是一些拌苦菊的方法:1.调味料:使用一些调味料来中和苦味。例如,可以用柠檬汁、橄榄油、大蒜、蜂蜜或是甜味的酱油来调味。2.切丝...
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苦菊怎么种 苦菊种植方法
04-121、选地整地。苦菊性喜冷凉环境,喜湿嗜肥、不耐干旱,较耐寒,适宜种植在海拔170-3200米的山坡、林下、田间或靠近水源的地区。种植时选择土质疏松、富含有机质、保水保肥力较好的沙壤土或黏土种植,能适应土壤pH值在4.5-8.9...
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凉拌苦菊怎么做好吃
12-02凉拌苦菊是一道清爽的凉菜,下面是制作的步骤:材料:-苦菊苗250克-大蒜2瓣-酱油2汤匙-醋1汤匙-白糖1茶匙-食用油适量-盐适量步骤:1.将苦菊洗净,控干水分,切段备用。2.大蒜剁碎。3.将酱油、醋、白糖、盐和大蒜放入碗中,搅拌均匀...
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苦菊的功效与作用 苦菊不能一起吃的食物
02-171、预防贫血:苦菊含有丰富的维生素和微量元素,可预防贫血。消炎杀菌:它含有蒲公英甾醇、胆碱等成分,具有杀菌消炎的功效。通便排毒:它能促进肠胃蠕动,帮助排便。降低血糖:它的热量很低,多吃可以降低血糖。2、苦菊不能一起吃的...
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苦菊什么时候种 苦菊的种植方法
05-101、种植时间。苦菊适宜在春、秋季节种植,即3~4月份和9~10月份种植。选择稳产、抗病的优良品种,抓住农时,及时播种,既能延长营养生长期又能延长采收期,露地种植可进行直播。2、选地整地:苦菊性喜冷凉环境,喜湿嗜肥、不耐干旱,...
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苦菊和海带一起煮好吗
02-28苦菊和海带可以一起煮,但要注意它们的煮熟时间和口感搭配。一般来说,苦菊煮熟后会变得柔软,而海带则比较脆嫩。可以先将苦菊煮熟,再加入海带一同煮熟,这样可以保持它们各自的特点。另外,根据个人口味,也可以将它们加入其他食...
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苦菊凉拌鸡蛋怎么做 苦菊拌鸡蛋的做法步骤
06-231、材料:苦菊适量、鸡蛋适量、蒜末适量、葱花适量、生抽适量、蚝油适量、白糖适量、剁椒适量、小磨香油适量。2、鸡蛋煮熟捞出,苦菊切段,蒜切末。3、碗中放入蒜末、加生抽、蚝油、白糖、剁椒、葱花、小磨香油拌匀。4、把...
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苦菊凉菜做法步骤 苦菊凉菜怎样做好吃
02-041、苦菊去根加盐浸泡冲洗干净,用凉开水再冲洗一遍,沥干水分,把苦菊掰3-4厘米的长段放入盆中备用。2、开中小火锅热放少许植物油,加入花生米,炒熟出锅放凉。3、花生米去皮用蒜臼敲碎,放入盆中。3、调制酱汁:小碗放一勺耗油,一...
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