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袁姗姗健身逆袭为马甲线著名女星 娱乐圈遭网友嫌弃揭秘
09-08中国女演员袁姗姗参演电视剧被网友大批零演技以及长相难看、但她却并不在意，在不断努力的向观众们证实自己，之前的马甲线也圈粉无数，获得网友极大的赞美。1987年出生于湖北的女演员袁姗姗，毕业于北京电影学院，2010年因出演...
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欣赏袁姗姗比基尼写真 “马甲线女王”性感魅力十足
09-15袁姗姗已经是网络上最红的“马甲线女王”，她也因此称了娱乐圈的励志大神。在受访时，袁姗姗透露“马甲线”的练成其实只需要四十天，但过程开始是很艰辛的。近日，袁姗姗以一身短发look现身深圳，参加“粉红泡泡跑”长跑活动，呼...
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练马甲线要吃什么水果 练马甲线吃什么水果好
08-051、香蕉，马甲线练习中会因出汗等原因而使得体内的钾、钠等矿物质元素的大量流失，而香蕉中含有丰富的钾元素，对于缓解疲劳是非常有帮助的。在训练结束后吃上一根香蕉，能够及时补充人体急需的钾。2、菠萝，菠萝中含有比较丰富...
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外套改马甲好看 教你变得心灵手巧
08-07要想把一件外套改造成一件马甲，说容易也容易，而说难其实也是比较难的。心灵手巧的人可能会很适合做这些事，但是对于新手来说，耐心和细心是必不可少的。如果你有的外套穿久了，可能不是那么喜欢或者是有些过时了，但是旧衣服还...
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泳儿新歌走性感路线 操练马甲线大跳“椅子舞”
09-25皇歌手泳儿最近以经典金曲《挡不住的风情》打头阵宣传最新Hi-Fi碟《风.情歌》，泳儿表示这次想挑战更多不同风格，在新歌中大玩“椅子舞”吸睛，还尽力操练出马甲线。北京时间6月26日消息，据香港媒体报导，英皇歌手泳儿最近以...
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短款皮草马甲搭配效果图 找回属于你的自信
09-06短款皮草是一种较为受成熟女生欢迎的服饰，皮草马甲也是比较常用的一种时尚单品，用它来凹造型是再好不过的了，但是如何搭配还要深入了解，来看看短款皮草马甲的搭配吧！首先简单介绍一下短款皮草马甲吧！短款皮草马甲的特点还是...
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呼啦圈可以练马甲线吗 练马甲线的简单方法
08-051、首先，马甲线是瘦出来的，腹部皮脂薄了就能看出来了，它一直都在只不过隐藏得比较深而已，呼啦圈不可以练马甲线。2、对于一些健身小白的女生来说，想要快速的练成马甲线，就需要进行一些比较简单的运动，这样才不会给自己的身体...
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黎姿微博“马甲”被扒 只是胖了没怀孕？(图)
09-26记者肖黎报道：继王菲、章子怡、孙俪后，又一穿“马甲”玩微博的明星曝光，她就是港星黎姿。有网友不解黎姿ID为何取名“Cosmax”，黎姿粉丝热情解答，称这是黎姿经营的皮肤美容院的名字。讯记者肖黎报道：继王菲、章子怡、孙俪后...
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仙气十足的马甲名字 独一无二仙气十足的网名
06-071、清风抚耳2、清池顾凉景3、枯心人4、爱吃貓de魚5、媚顔如花6、盐焗小星球7、仙女味的猫8、恋雪伊人9、薄荷凉10、长安忆11、凌修诩12、凉城古巷13、梨花溅雨意笙歌14、眉目成书15、墨迹瞳画16、梅芳竹清17、橘和若...
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柳岩晒健身照曝光 事业线马甲线兼得
09-15柳岩在微博上自爆自己已经开始健身一个多月了。虽然柳岩的身材一直都很好，但她还是义无反顾地踏上了健身之路，有了事业线还想要马甲线的女人有多么厉害，看看图片就知道。女人可以没有柳岩的事业线，但怎么可以连袁姗姗的马...
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针织马甲怎么搭配 针织马甲怎样搭配好看
08-051、可以选择连衣裙，T恤，短裤，长裙都可以2、如果是马甲开衫的话夏天穿无袖碎花的连衣裙，感觉比较小清新一点。也可以穿无袖T，短裤，休闲一点。也可以穿修身连衣裙，有点小性感。3、去海边沙滩游玩，可以穿裹胸的长裙。如果喜欢森...
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袁姗姗靠马甲线成健身教主 盘点那些曾经被黑现在爆红的明星
09-08娱乐圈中是个是非很多的地方，有些明星可能因为一个不小心的动作或者一句不当心的话，就会被骂得很惨，有些明星就曾被黑得很厉害，但他们都凭借某些方法而重新恢复人气。袁珊珊原本是圈内一个非常低调的女演员，前几年她受到于...
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任盈盈被袁姗姗演坏了 马甲线女王的逆袭
09-24《笑傲江湖》在湖南卫视开播。袁姗姗版任盈盈引发观众热议，让我们一起全方位对比下各版任盈盈，看看谁在是观众心中真正的“圣姑”。袁姗姗被笑嘲是村姑。《笑傲江湖》在湖南卫视金鹰独播剧场开播。袁姗姗版任盈盈引发观...
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陈乔恩秀马甲线 大露春光女神也是有腹肌的！
09-26【陈乔恩秀马甲线】陈乔恩今日为武侠网游《笑傲江湖》代言，晒出让宅男们爆鼻血的性感露肉相。并坦言“既然不屑为伍，何必害怕与众不同。”照片曝光后，引得一路称赞。女神这身材隐藏的够深啊，看，有性感的腹肌哦！这不是女神是...
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牛仔马甲+格纹衬衫 超人气秋装搭配
09-27秋天是一个最能感觉丰收与人生美好的时节。在一个悠闲难得的假日，我们可以穿着各式的甜美衣，徜徉在记忆中的路上，去感受每一个不同的秋天。以下是小编为你带来的超人气款秋装，让你感受属于你自己的秋天。随意的袖子，用一根...
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马甲线怎么练呢 练马甲线方法
08-051、腹式呼吸在吸气时，让肚皮鼓起，而在呼气时，则让肚皮缩紧，有助于刺激肠胃蠕动，可以促进体内废物的排出，从而顺畅气流。在平时走路或者站立时，只要用力缩小腹，配合腹式呼吸，就能让小腹肌肉变得紧实，实现瘦小腹的目标。2、撑地伸...
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张雨绮晒马甲线 网友膜拜P图大师
09-24张雨绮晒马甲线PS对比照，毫无PS痕迹令网友惊叹不已，已经不能分辨原图是哪张。女星的健身风潮，值得提倡。张雨绮晒马甲线PS对比照，毫无PS痕迹令网友惊叹不已，已经不能分辨原图是哪张。12月24日平安夜，张雨绮在微博晒出自己的...
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清新可爱的演员张嘉倪 大秀性感马甲线迷倒粉丝
09-15最近的娱乐圈出了许多明星，但是我们有许多都是不太了解的，也许她们只是在某部电视剧中有出现，也许经常出现。大家还记不记得那个演《又见一帘幽梦》的女主角张嘉倪。最近的娱乐圈出了许多明星，但是我们有许多都是不太了解...
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平板支撑能练出马甲线吗 平板支撑介绍
05-181、平板支撑能练出马甲线。2、马甲线是平坦腹部的最高境界,既要有肌肉线条,而且腹部没有赘肉,腹部主要分为腹肌和腹外斜肌,而腹肌和腹外斜肌间会形成线条,这就是马甲线。而平板支撑属于静力性练习,可以刺激核心的所有...
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皮草马甲+裙装 7款混搭寒冬显瘦又保暖
09-26【导语】今年的流行趋势两大关键词重金属和皮草,皮草既显贵气华丽又百搭,还可以起到收身效果，所以不必担心皮草马甲掩饰你的好身材..修身抢镜之皮草马甲＋收身连衣裙好的身材干嘛要藏起来？不要担心皮草马甲掩饰了你的好身...
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短款皮草马甲搭配效果图 这样穿真的美呆了
09-06短款皮草作为服饰中的佼佼者，自然有其独特的特点与风格。不同款式的短款皮草可以搭配不同的下身或者内搭来凸显不同的气质！一起来看看下面这几种短款皮草马甲的搭配吧！短款皮草的款式多样，而如上图所示的是这两款短款皮草...
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羽绒马甲能用洗衣机洗吗 羽绒马甲可以放洗衣机直接洗干净吗
12-191、羽绒马甲不可以用洗衣机洗。2、如羽绒马甲用洗衣机洗，会造成羽绒脱脂，从而使蓬松度下降，保暖性能也会随着下降，甚至会导致羽绒马甲变形。而且羽绒服为了保暖，表皮材料通常不会太透气，有的会具有一定的防水功能，如直接丢到...
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练马甲线会不会长不高 练马甲线是不会长高的
08-051、练马甲线是不会长不高的。2、决定身高的因素是基因遗传、营养、睡眠、精神因素等决定。3、运动训练影响身高的因素很多，包括遗传、营养、休息、睡眠、内分泌、能量消耗与补充、运动伤害的状况、心理、过度训练等，这...
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中长款马甲外套搭配 这6种搭配时尚又有女人味
08-051、焦糖色长款马甲+咖色波点雪纺连衣裙，焦糖色长款马甲是比较流行的服饰之一，搭配一件咖色波点雪纺连衣裙，优雅又洋气。2、浅灰色长款马甲+米色针织衫+浅灰色百褶裙，各种颜色的针织衫是我们日常穿搭中的必备单品，米色针织...
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衣服马甲怎么洗 教你办法
08-051、先将马甲在冷水中浸2分钟。2、用两汤匙左右的洗衣粉倒入水温为20℃-30℃的清水中搅匀，然后放入从清水中捞出并挤压去水分的羽绒马甲，浸泡5-10分钟后取出。3、平铺在干净台板上，用软毛刷蘸洗涤液从里至外轻轻刷洗，然后...
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