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男人腰腹力量训练方法 教你拥有强健身躯的秘诀
06-19我们身体的力量是由不同的部位提供，大腿就是力量的源泉，就像是房子的基座一样，而腰腹部的力量就像是栋梁一样，这种中坚力量是不可替代的。那么腰部力量要怎么训练呢？相信有健身经验的朋友都知道，力量的锻炼是要讲究方式方法...
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男人如何减腿和屁股 轻松四招让你拥有强健身躯
07-14很多朋友都想要找到快速有效的减肥方法，尤其是夏天想要露出健美的肌肉，拥有修长的双腿。那么男人如何减腿和屁股呢？今天就让我们一起来学习一下吧。现在很多男性朋友都存在一定的身材管理问题，因为长期处于应酬的状态，加上...
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瘦子健身的方法有哪些 教你如何正确练出强健身躯
09-29瘦弱的人一般力量都比较弱，所以很难练出比较强健的身躯，想要有效的健身的话，我们就要掌握正确的健身方法，今天就让我们一起来了解一些瘦子健身的小诀窍吧。健身是很多人非常热衷的一件事情，因为喜欢做身材管理的人都希望自...
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股四头肌锻炼方法有哪些 简单四招措施助你拥有强健身躯
05-04股四头肌是大腿的一部分肌肉，那么如何才能够有效锻炼这里的肌肉呢？今天就让我们一起来了解一下，希望能够帮助大家快速练出好身材，有需要的朋友可以来看看，现在都比较流行健身塑形，大家都很喜欢通过锻炼的方法来进行身材管理...
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直立杠铃弯举锻炼方法介绍 三种方法塑造魅力身躯
09-06杠铃是健身界不可缺少的锻炼工具，只有通过杠铃才能上大重量，迅速提高肌肉力量和围度。但全面的杠铃动作很少集中在一篇文章中。而让你对杠铃有个全面的概念。杠铃是健身界不可缺少的锻炼工具，只有通过杠铃才能上大重量，迅...
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胸肌下沿怎么练更有效 教你如何快速拥有强健身躯
05-08胸肌下沿是一个比较难锻炼的地方，如果大家想要有效锻炼这个部位，就需要采取一定的措施，那么哪些方法能够帮助大家有效锻炼胸肌下沿呢？让我们一起来看看吧。锻炼胸肌是很多热爱健身的朋友都在做的一件事情，那么胸肌下沿应该...
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如何练腰部力量图片分享 教你快速练出强健身躯的秘诀
08-01很多朋友都想通过健身来锻炼自己的腰部力量，但是总是没有找到好方法，为了帮助大家在短时间内练出一个好身材，今天就让我们一起来看看，如何练腰部力量更有效？身体力量的提升是一个比较漫长的过程，而且需要我们经历很多艰辛的...
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告诉你生姜能减肥吗 纤瘦身躯从现在做起
08-30很多家庭在做菜的时候一定会加入一片生姜，那么很多朋友相信都不太了解到底它有什么功效？那么今天小编就来给大家科普一下到底生姜能不能减肥，希望对各位有所帮助。现在的女生对于身材要求越来越高，因此她们会想方设法的让...
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胖子如何练肌肉 掌握这四招就能拥有强健身躯
05-22每个人都想拥有一个好身材，但是事实却是，有些朋友由于先天优势不足，所以长的很胖，那么胖子应该如何有效练肌肉呢？今天就让小编来为各位朋友介绍一下吧。锻炼肌肉对于很多人来说都是一件比较困难的事情，因为我们需要付出很多...
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怎样练爆发力更有效 简单四招健身技巧帮你强化身躯
03-10对于喜欢健身的人来说，练就强健的爆发力是很有必要的，大家都希望自己的身体力量能够足够强大，那么如何练爆发力更高效呢？今天就让我们一起来看看吧。健身是现代很多朋友都非常热爱的事情，大家都渴望通过这样的方式来改变自...
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练背部肌肉的器械有哪些 四种健身器材助你练出强健身躯
10-01健身是一件需要掌握合理技巧的事情，想要锻炼身体特定部位的肌肉，我们就要运用相应的健身器械，那么练背部肌肉的器械有哪些呢？今天就让我们一起来了解一下吧。现在无论是男生还是女生，都十分的在意自己的身材，大家都希望通过...
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瘦的人怎么练肌肉 四招健身技巧帮你练出强健身躯
10-01在生活中你一定能遇见一些男的非常瘦，并且怎么吃都不会胖，但其实，他们可能也想让自己胖一点，强壮一点，希望自己能练出一身肌肉，那具体该如何做呢？相信很多男性朋友都有这样的困扰，那就是自己的身材过于纤瘦，所以显得十分的弱小...
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练腰力对肾有好处吗 学会这些方法就能练出强健身躯
06-18很多人都希望自己有一个好的肾，但是，随着生活节奏的加快，生活压力的增加，越来越多的人没有时间去锻炼了。那么练腰力对肾有好处吗？哪些方法可以有效练腰呢？肾脏是我们人体很重要的一部分，这种脏器主要影响到机体的生殖系统以...
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身躯凛凛相貌堂堂什么意思 怎么理解身躯凛凛相貌堂堂
06-301、意思是就像是天上的魔王降到了凡间，和人间的太岁神一样。2、出自《水浒传》中对武松的外貌描写：3、身躯凛凛，相貌堂堂。一双眼光射寒星，两弯眉浑如刷漆。胸脯横阔，有万夫难敌之威风；语话轩昂，吐千丈凌云之志气。心雄胆大，...
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致命躯壳怎么升级 致命躯壳升级方法
12-251、升级方法：升级要到2个大只怪后面的山洞里找防火女。正式版本有很多防火女，每个存档点都有。2、《致命躯壳》是一款残酷刺激的深度动作类角色扮演游戏。在这个支离破碎的世界中，你的精神和适应能力都将受到严峻的挑战...
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捐躯赴难的意思 词语捐躯赴难的意思
10-171、捐躯赴难，汉语成语，拼音是juānqūfùnàn，意思是舍弃生命，奔赴国难。2、成语出处：三国·魏·曹植《白马篇》：“捐躯赴国难，视死忽如归。”3、示例：姓李名恺，率师拒敌，报国尽忠，捐躯赴难。《西湖佳话·三生石迹》。4、近义词：...
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偏瘦的人怎么练肌肉 四招健身技巧帮你练出强健身躯
12-30每个人都希望拥有像健美先生一样的肌肉，但是对于瘦子来说，想练出发达的肌肉好像非常困难。那么偏瘦的人怎么练肌肉更高效呢？一起来具体了解一下吧。男人是热衷于追求力量的一种动物，大家具有比较强烈的占有欲，所以也希望通...
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躯怎么组词 躯的组词有哪些
12-151、幻躯[huànqū]佛教语。犹幻身。2、血肉之躯[xuèròuzhīqū]由血液和肌肉组成的躯体。3、虎躯一震[hǔqūyīzhèn]本来的意思是说吃惊的意思，但在网络小说中有了另外一层含义。“虎躯一震，浑身散发出王霸之气”常...
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躯壳的读音 躯壳念啥呢
08-051、躯壳拼音：[qūqiào]。2、意思：肉体（对“精神”而言）。3、引证：熊瑾玎《闻端绶亦被捕》诗：“躯壳原无用，精神自不磨。”4、躯壳的反义词：灵魂。5、迷信的人认为附在人的躯体上作为主宰的一种非物质的东西，灵魂离开躯体后人...
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躯壳读音 躯壳读音是什么
01-071、躯壳，指身体，对精神而言。读音qūqiào。2、出处。宋孔武仲《松上老藤》诗：“蛇蟠筋脉壮，龙死躯壳在。”清李渔《蜃中楼·传书》：“如今躯壳虽在泾河，精灵实归柳氏。”熊瑾玎《闻端绶亦被捕》诗：“躯壳原无用，精神自不磨。...
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躯能组什么词语 躯可以组什么词语
05-261、躯干[qūgàn]泛指身体。专指胴体部分。2、躯腰[qūyāo]身腰，腰杆子。3、躯骸[qūhái]躯壳;身体。4、躯体[qūtǐ]亦作“躯軆”。身体。指身分。身躯5、躯颜[qūyán]外貌。6、躯骨[qūgǔ]犹身骨。...
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捐躯殒首是什么意思 捐躯殒首相关解释
11-141、意思是牺牲生命。2、捐躯殒首，是汉语词汇，读音是juānqūyǔnshǒu。3、出处：宋·王安石《第三札子》：“仰荷天地至恩，捐躯殒首，无以上报。”4、造句：我道来不轻微，设若便捐躯殒首当出力。★元·无名氏《娶小乔》第三折...
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躯怎么读 躯的组词
11-061、躯拼音：[qū]。2、躯是形声字，形身，声区。意为“身”，指人体。本义是填饱隆起的人腹。转义为怀孕隆起的人腹。身孕。引申义为身体。3、组词：躯体、身躯、躯干、捐躯报国、捐躯赴难、七尺之躯、血肉之躯。...
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钢铁之躯2怎么玩 钢铁之躯游戏新手攻略
08-051、游戏一开始我们需要选择自己的氏族，有英国，法国，大宋，金帐汗国等等，这里我们选择了大宋，选择好之后给自己起个名字，选择游戏难度，难度分为极低，低，普通，困难，极困难五个难度，新手还是选择极低难度开始游戏较好。2、刚进入游戏我...
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躯组词 躯如何组词
05-201、躯组词：躯体、身躯、危躯、为国捐躯、灰躯、徇躯、捐躯报国、重躯、全躯、捐躯赴难、捐躯济难、躯脰、焚躯、彪躯、躯命、陋躯、糜躯、慎躯、捐躯殒首、躯躬、病躯、躯老、金石躯、矢志捐躯、千金躯、躯材、躯顔、...