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黑米薏仁糊做法窍门 黑米薏仁糊应该怎么做
09-261、食材：黑米40克，薏米40克，红糖40克。2、黑米和薏米仁泡水8小时以上，这样在做的时候节省时间而且黑米薏仁糊的口味更好。3、把泡好的黑米、薏米仁洗净。4、把黑米、薏米仁放入破壁机桶内。5、加入红糖和水，水位至1000毫升...
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薏仁红豆汤 薏仁红豆汤做法
01-011、食材：薏米仁、赤小豆、红枣、龙眼肉。2、步骤：将薏米与红豆洗净提前泡发（约十二个小时）。3、泡好的薏米和红豆放入锅中，大火煮开。4、红枣和龙眼肉洗净备用。5、等汤煮沸后，加入红枣和龙眼肉。6、转中小火慢炖，至红豆微开...
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怎么看薏仁熟没熟 如何看薏仁熟没熟
09-261、观察外观：判断薏米熟没熟，最直接的方法就是观察薏米的外观，一般情况下熟了的薏米表面会有膨胀开皮的现象，薏米的颗粒也会变大。2、直接品尝：一般情况下熟了薏米品尝起来口感比较软烂，咬起来没有硬硬的感觉，而没有熟的薏米...
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薏仁可以减肥吗 薏仁米怎么吃减肥
04-08?在追求健康和理想身材的过程中，人们常常寻找各种减肥食物和方法。而薏仁作为一种传统的食材，在减肥领域也备受关注。那么，薏仁是否真的可以帮助减肥呢？本文将深入探讨薏仁在减肥中的功效，并提供一些应用方法。首先，了解薏...
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薏仁煮多久可以吃 薏仁煮熟需要多久
07-261、薏仁煮半个小时可以吃，前提是用清水泡上两三个小时，等吸足了水分之后再煮；2、薏米有清热、解毒、祛湿、健脾的功效，是一种非常适合夏季食用的保健食物，夏季多喝薏米冬瓜汤、薏米绿豆汤等有相当不错的养生保健功效。3、...
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薏仁排骨冬瓜盅的做法 薏仁排骨冬瓜盅做法步骤
04-091、食材：猪大排适量，冬瓜1个，薏仁适量，红茶适量，洋葱适量，色拉油适量，食盐适量，冰糖适量，鸡精少许，姜适量，八角2个，料酒适量，老抽适量。2、冬瓜雕刻：挑选一个形状规则，大小合适的冬瓜，切去顶端。3、在上面切锯齿形，可以在上面画上图形，...
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生薏仁煮水的功效
03-23生薏仁煮水有许多益处。以下是一些常见的功效：1.促进消化：薏仁含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘和胃胀气。2.利尿：薏仁具有良好的利尿作用，可以帮助排除体内多余的液体，缓解水肿问题。3.减肥：薏仁煮水可以促进新...
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薏仁和什么不能一起吃
03-10根据一般的食物搭配原则，薏仁和以下食物不宜一起食用：1.红肉：薏仁和红肉（牛肉、猪肉等）同食可能会加重消化负担，不利于消化。这是因为薏仁中的纤维素含量较高，而红肉的消化时间较长，容易造成消化不良。2.降血糖药物：薏仁具有一...
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薏仁绿豆鸭汤 薏仁绿豆鸭汤做法
03-291、原料：鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。2、鸭腿用水氽烫，冲洗干净。3、将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火煮两个小时。4、出锅前加少许盐...
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薏仁水怎么做 薏仁水如何做
12-101、准备材料：薏米50克、红豆30克、绿豆20克、冰糖适量。2、将薏米、红豆和绿豆淘洗浸泡，倒进养生壶中，加进四人份的饮用水。3、先用大火煮开，再用小火慢煮一小时。4、在熄火前加入适量的冰糖，等5分钟后熄火即可。...
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糙米薏仁汤 糙米薏仁汤操作步骤
01-221、糙米、薏仁分开浸泡两个小时2、浸泡后放入高压锅，加入比平时煮粥的水再多一些的水，大火煮十分钟高压锅就叫了，转中火慢慢再煮十分钟。3、十分钟后关火，等气过了再开盖。开火，粥沸的时候下冰糖、白糖、少量红糖再熬一下，...
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薏仁有什么功效和作用 薏仁的功效有哪些
02-221、薏米具有利水消肿的功效，可以排除体内多余的水分，祛除身体的湿气，并且可以用来治疗小便不利等疾病。2、薏米具有健脾的功效，可以用来治疗脾虚。3、对女性而言，薏米就有美白的作用。4、薏米具有利肺的功效，在咳嗽时可以多...
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小米红豆薏仁粥的功效和作用 小米红豆薏仁粥的功效有哪些
01-291、缓解女性患者出现痛经的症状，起到很好的补血作用，有效的改善气血不足。2、具有健脾和胃，利水祛湿的功效。3、可以滋阴补气，对于肾虚的患者来说，可以经常喝一些红豆薏米小米粥，具有很好的调节作用。4、可以提高人体的免疫...
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薏仁山药粥如何做 薏仁山药粥的做法
04-011、薏苡仁山药粥：配方：薏苡仁、淮山药各30克，大枣12枚，小米100克，白糖20克。2、操作：将大枣洗净去核，切细条；将淮山药研成细末；将小米洗净置于沙锅中，加入大枣、薏苡仁、淮山药末及适量水，文火煨粥，粥成时加入白糖拌匀即可。3、疗...
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薏仁可以反复煮吗 薏仁能不能反复煮
06-271、薏米的营养价值以及食用价值比较高，将其煮水可以为人体补充充足的能量，对人体的健康具有好处，煮水饮用可以反复煮几次，因为第一次煮水时，薏米中还是会残留很多的营养物质，要是不食用直接扔掉，那么比较浪费，这时候就可以再...
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薏仁红豆水做法是什么有哪些功效作用 薏仁红豆水做法是啥有什么功效作用
12-231、薏仁红豆水的做法薏仁先不用洗直接炒，可以多炒一些备着，每次用的时候再拿出来。无油无水炒3-4分钟，期间不停翻炒，炒出香味(有点像爆米花的香气)炒好了放在盘子里晾凉。这时候取炒过晾凉的薏仁，红豆，清洗一下。这里注意两...
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杂粮米饭怎么煮 薏仁杂粮米饭家常做法分享
03-161、主料：大米1杯、胚芽米1杯、薏仁米半杯、花生米半杯。2、辅料：苦荞米半杯。3、做法：（1）准备好需要的食材，开始制作。（2）大米、胚芽米淘洗干净，放入饭煲中。（3）薏仁米、花生米和苦荞米放在一起，淘洗干净。（4）放入饭煲中，加入适量清...
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红豆薏仁水能天天喝多久会有减肥功效 红豆薏仁水喝多久可以减肥
06-261、红豆薏米喝多久会减肥，其实时间也是不同的。但是通常，大部分人在坚持喝红豆薏米水一个月左右的时间就可以达到减肥的效果了。因为红豆薏米水的纤维素含量比较多，能够促进肠道的蠕动，所以能够起到减肥的作用。2、薏米、...
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薏仁和青稞能不能煮一起
03-03薏仁和青稞可以一起煮，它们是可以搭配在一起烹调的食材。薏仁是一种富含纤维和蛋白质的食物，具有清热解毒、利水消肿的功效；而青稞是一种富含膳食纤维和矿物质的粮食，有益于消化和减少胃肠负担。煮一起，不仅可以融合它们的...
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薏仁绿豆粥怎么做 薏仁绿豆粥的功效和作用
09-091、薏仁绿豆粥做法（1）材料：薏仁、绿豆、蜂蜜。（2）将薏仁与绿豆浸泡一夜，将浸泡过的薏仁与绿豆加水煮半个小时。（3）将煮好的粥连汤带水一起放进搅拌机，打成糊。（4）等冷却到四十度以下后，加入蜂蜜即成。2、功效与作用（1）绿豆及薏仁在...
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额头上长痘痘吃薏仁有效果吗 你不得不知道的生活小方法
08-24很多女生比较烦恼额头长痘的事情。因为额头长痘的话就很难去除，所以大家会想尽办法的去除它，但是大家并不知道有什么方法。下面给大家系统的介绍一下这个方面的问题。对于很多人来说，尤其是女孩子，如果头上面长痘的话，很多...
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冬瓜排骨薏仁绿豆汤怎么做 冬瓜排骨薏仁绿豆汤的具体做法
08-181、排骨500克、冬瓜500克、绿豆15克、薏仁15克、葱、姜适量、盐少许。2、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时；3、凉水放入排骨，水开后撇去浮沫，捞出排骨，冲净血水；4、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮，大...
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红豆薏仁椰蓉包步骤 红豆薏仁椰蓉包做法分享
02-051、用料：高筋面粉300g、水（适当增减）150ml、红豆薏仁粉适量、椰蓉适量、盐3g、糖25g、鸡蛋一个、酵母4g、黄油20g。2、把原料添加进面包机，液体在下，固体在上，酵母在最上。3、搅拌至光滑面，加入黄油。4、加入黄油后继续搅拌...
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吃薏仁有什么好处 吃薏仁的好处介绍
11-121、薏米的营养价值很高，被益为“世界禾本植物之王”。薏米仁营养丰富，含有亮氨酸、精氨酸等多种氨基酸成分和脂肪油。对脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、胃癌、宫颈癌等症有治疗和预防作用。《本草纲目》记载，薏米有“健...
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薏仁水可以当爽肤水吗 薏仁水当爽肤水的作用可以吗
02-091、薏仁水是完全可以直接当爽肤水使用的，薏仁水里面富含着非常丰富的氨基酸，用来当爽肤水使用的话，能够迅速的为肌肤补充所需的水分，让肌肤保持足够的滋润。2、另外薏仁水还能够有效的软化角质层，达到一个美白祛斑的效果。...
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