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明日之后饭团食谱 明日之后第二季的饭团全新菜谱
08-051、饭团：2大米+2草莓。2、还有其他甜品的食谱：3、双皮奶：面粉+牛奶+冰块4、酒酿圆子：面粉+大米+调料5、牛奶奶酪米糊：2牛奶+2大米6、菠萝油：面粉+蜂蜜7、红糖糍粑：2蜂蜜+2大米8、凉糕：3面粉+1调料9、水晶棒棒糖：2蜂蜜+2草莓...
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营养元气饭团 营养元气饭团做法介绍
08-051、食材：熟米饭450克、金枪鱼罐头100克、午餐肉4片、大片海苔4片、鸡蛋3个、菜叶30克、食用油10克、盐1克。2、米饭提前焖熟，搅拌至松散晾温备用。3、鸡蛋磕入碗中，加盐搅打均匀。4、起油锅烧热，倒入蛋液用小火摊成蛋饼取...
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儿童饭团最简单做法 儿童饭团怎么做
08-051、食材：米饭、里脊肉、玉米粒、胡萝卜、泡菜、生抽、蜂蜜、淀粉。2、米饭煮熟，加入玉米粒、胡萝卜丁、泡菜碎。3、生抽加适量蜂蜜调成酱汁加入米饭中搅拌均匀。4、取米饭揉成小球，包上里脊肉片，均匀裹上一层淀粉。5、平...
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怎样做简单的蔬菜饭团 简单的蔬菜饭团做法
11-021、准备干饭五碗，小虾米适量，胡萝卜，香菇，葱，芹菜，食用油，盐，生抽酱油适量即可。胡萝卜切成丝，葱切段，芹菜斜切成片，香菇剁碎。2、等到干饭全部煮好以后，用一个盆子装起来，加上适量的盐，用木杵来回碾均匀敲结实就可以了。3、把双手...
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饭团的米饭怎么做才香 怎么做饭团的米饭才香
12-041、提前浸泡米米饭蒸的好不好吃，米很关键。所以制作寿司饭团的米要提前浸泡一下，这样蒸出来的米饭才会好吃。米浸泡之前最好先洗一下，然后准备适量的水把米倒进去，水要盖过米，冷水浸泡即可。根据气温的不同，米浸泡的时间也...
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饭团的做法和配料 饭团的做法和配料是什么
08-251、食材：寿司紫菜两张、白糯米150克、紫米75克、脆皮肠2根、鸡蛋2个、卤蛋2个、油条酥适量、肉松适量、沙拉酱适量、青菜适量。2、把米清洗干净泡5个小时左右，用电饭锅平时的煮饭程序，水量过米面就行。3、把鸡蛋摊好，香肠...
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一个饭团的热量 一个饭团的热量是多少
08-051、饭团主要是用米饭加入各种佐料共同制作而成的一种营养食品。它的热量并不高，一个饭团的重量大概在50克左右，含有热量70大卡上下。这种饭团之中的维生素b族、淀粉和蛋白质比较多，为人体的新陈代谢提供能量。并且可以润...
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如何在家中自制方便好吃的紫米饭团 自制紫米台湾饭团的做法
10-071、食材：紫米一碗、海苔1片、肉松适量、鸡蛋1个、生菜一片、黄瓜半根、油条半根。2、准备好食材：紫米饭一碗，油条切小块，黄瓜切成条，鸡蛋煮熟切小块，肉松，寿司海苔备用。3、生菜切成条。4、菜板上铺一层保鲜膜，可以帮助整形。...
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花样饭团的做法 简单方便又美味
08-051、香肠切成薄片摆入盘中成花朵状。2、黄瓜切片圆片备用。3、黄瓜片摆在香肠上面。4、米饭蒸制好晾凉不烫手的时候取一小部分放人保鲜膜中搓揉成圆形饭团依次做好摆在黄瓜片上。5、黑芝麻适量的撒在饭团上中间摆入一...
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超级好吃又简单的饭团
04-11功效：饭团是一种营养丰富的美食，含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素，提供身体所需的能量和营养。它可以作为一餐快捷健康的选择，适合忙碌的现代生活。材料：-日本米：2杯-鸡蛋：2个-火腿片：适量-黄瓜：适量-腌梅子：适量-鱼鳞片：适...
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三文鱼杂蔬饭团 三文鱼杂蔬饭团做法介绍
01-241、食材：三文鱼籽80克、西兰花50克、牛肉松20克、橄榄油20克、食盐3克、熟白米饭70克、柠檬汁2克、沙拉酱10克。2、首先把食材准备好；米饭、三文鱼、西兰花、海苔、牛肉松、饭团模具。3、把三文鱼用刀去掉三文鱼的鱼皮...
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酥肉饭团怎么做 酥肉饭团的做法
08-071、准备工作。先洗净大米蒸成米饭备用。再将把四根火腿肠或者台肠切块或者切成小丁。把蒜拍扁切碎，可先用高汤将酸煮熟再切。把青菜洗干净也切碎备用。2、炒。起锅放油，锅热以后放入火腿肠丁炒一炒,用小火慢慢煸香如果...
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饭团的包装方法 怎么给饭团包装
11-291、首先我们要将海苔放在锡箔纸上面，然后将锡箔纸的上、下部分都往海苔方向折叠，接着再将锡箔纸翻过来并往上面贴一条胶带，最后用它将饭团包起来就可以了。2、我在拆开这个饭团的包装的时候，就只需要将之前贴上去的胶带撕...
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日式饭团的做法 有5个步骤
08-051、准备煮好的米饭500g；2、米饭温热时加入寿司醋搅拌均匀；3、准备好日式拌饭料理一包，加入米饭中搅拌均匀，放入一个大的方形的碗中；4、将米饭压平，取一模具取形；5、脱模放入盘中即可，大功告成。...
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饭团的做法大全
12-24饭团是一道非常受欢迎的便当食物，制作简单又方便携带。下面是饭团的几种经典做法：1.原味饭团：材料：寿司米、饭团海苔、淡盐水步骤：-将寿司米洗净并用水浸泡30分钟后沥干备用。-将米用电饭煲或锅煮熟，稍凉后加入少许淡盐水拌...
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饭团的热量 饭团的热量有多少
12-261、一个饭团70大卡左右。2、一个饭团的重量大概为50克左右，其热量为70大卡左右。饭团是日本的传统食品，主要食材是米饭，主要配料是鱼片等，制作者可根据自己的喜好添加配料，亦可根据个人喜好制作成多种样式的饭团。...
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紫米海苔饭团的做法和配方 紫米海苔饭团怎么做
03-041、食材：紫米1碗、肉松适量、鸡蛋/咸蛋黄1个、黄瓜半根、油条半根。2、料理准备好的食材：紫米洗净煮熟成紫米饭备用，油条切小块，黄瓜切丁，鸡蛋煮熟切小块，肉松放入碗中备用。3、在菜板上铺上保鲜膜，铺一层海苔，铺上紫米饭，按自...
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饭团怎么做最简单小孩都会 食材有备那些
12-28食材：米饭，紫菜，胡萝卜粒，寿司醋，肉松。1、煮好的米饭，拌入适量寿司醋。2、胡萝卜拌入米饭中。3、米饭装入饭团模中，中间了加入肉松，再压一层饭，压紧。4、包上紫菜，可以吃了！5、要是饭团用锅煎一下，上面刷酱油加糖的调和酱油在煎...
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没有模具怎么捏饭团 没有模具怎样捏饭团
11-091、最常见适用的方法就是使用保鲜膜或者保鲜袋将已经调好馅料的饭团包裹起来，团成一个球形。2、然后再用两只手的虎口处交叉按压饭团，最后压出棱角后将两个平面压平，稍微调整形状，这样三角饭团就制作完成了。...
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五彩饭团怎么做 五彩饭团做法
03-311、东北大米2两，炒海苔适量，芝麻香油适量，盐适量。2、用电饭锅将东北大米煮成饭，注意放的水比平时煮饭的水略少一点点（因为我平时吃饭喜欢比较软烂的饭）。3、将煮好的饭盛出，加入适量的细盐、香油、炒海苔。4、因为炒海苔也...
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日本饭团的做法大全 最美味的做法三则分享
02-141、蔓越莓樱花爆浆饭团。用料：大米150G、圆糯米15G、美国蔓越莓100G、糖80、水50G、樱花粉少许、柠檬汁适量、芝士2片、即食海苔1片。做法：（1）准备所有的材料：（2）大米和糯米淘洗一遍后放入电饭锅，加水至高出米一节食指的高度...
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红薯粉饭团如何做 红薯粉饭团的做法是什么
07-141、把红薯粉条提前泡一下，提前10分钟，用温水泡发。不能时间太长，泡发时间太长，会影响口感。等看到粉条发软了，就可以捞出来，放到盆里，等待使用。2、自己要计算好自己家人吃饭的时间，根据时间泡发红薯粉条，感觉泡发10分钟后正好...
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午餐肉饭团做法 午餐肉饭团怎么做
01-101、主料：午餐肉罐头半盒、米饭一大碗、海苔半张、饭团拌料一小袋。2、用刀在罐头四边划一圈，把午餐肉从罐头里倒出来，罐头里垫上保鲜膜。3、煮熟的米饭撒上饭团拌料拌匀。4、拌好的米饭放进罐头里。5、用勺子压实，这样依...
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炸饭团的做法和配方 炸饭团的做法
01-311、主料：剩米饭1小碗；辅料：花生油10克、熟白芝麻5克、鸡蛋1颗。2、炸饭团的做法：取汤圆大小的米饭，用保鲜膜包裹住，在面案上来回轻揉成圆球；3、饭团裹上蛋液；4、油炸至金黄色，装盘撒些白芝麻。5、喜欢吃肉松的人也可以把米饭中...
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饭团能不能和巧克力一起吃
03-26饭团和巧克力可以一起吃。饭团是一种主食，而巧克力是一种甜食，它们可以搭配在一起享用。一些人喜欢将巧克力融化后涂抹在饭团上，增加口感和味道。另外，也可以将巧克力碎块混入饭团中，制成巧克力口味的饭团。总之，饭团和巧克...
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