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杜淳腹肌健硕性感 展现时尚肌肉型男魅力
09-25演员杜淳用拥有的巧克力肤色、健硕腹肌和性感鱼人线将时尚肌肉型男魅力展现淋漓尽致，杜淳表示自己会经常健身，注意饮食，保持肌肉型男身材，其身材令大批粉丝羡慕。杜淳，1981年5月22日生于河北省保定市，中国内地男演员，2003年...
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孙燕姿产后捞金代言奶粉 称儿子健硕(图)
09-26他都吃得很开心。”因带小孩太累，她坦言目前没有生第2胎计划，尽管还差4公斤才达到昔日43公斤的纸片人身材，但她笑称每天追著儿子跑，不担心瘦不回来。她老实表示一开始不知道儿子要什么，所以无法进入状况，会慌得不知该怎么办...
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泰国最帅猛男是女儿身 健硕身材俘获少女心
09-09泰国的人妖艺术相信大家并不会陌生，但是你知道吗，女生变为男生也可以成功俘获无数少女心，比如最近走红的猛男JYB。JYB有着六块腹肌的完美身材。对于泰国这个国度，了解最多的就是它的旅游景点，排位第二最著名的相信就是大家...
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俯卧撑锻炼腹肌吗 做好这几种运动让你快速拥有健硕身材
07-08俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是腹肌和胸肌。所以，很多想要锻炼腹肌的男性朋友都会去做俯卧撑运动。那么，还有其它的锻炼腹肌的运动吗？女性朋友们想要曼妙苗条的身材，男性朋友们则想要结实稳固的肌肉型身材。...
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成熟那男人胡军肌肉 健硕身材惹人关注
09-25胡军身材高大，有健硕的肌肉和黝黑的肤色，最关健、最重要的是他具备一种特有的阳刚气质,成熟男人味道。胡军被指身材爆赞，胡军对这些赞美怎么看？他特别风轻云淡。胡军被指身材爆赞，胡军对这些赞美怎么看？他特别风轻云淡：“其...
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郑恺肌肉健硕获赞不已 发达上臂粗壮
09-07郑凯，被网友们亲切地称为“小猎豹”，自出道以来，出演了多部影视作品，其精湛的演技深受网友们的喜爱与追捧，近日，郑凯在微博上晒出一组健身照片，引来网友们的热议。郑凯，网友们心中的“小猎豹”，自出道以来就出演了多部影视作品...
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不锻炼的话肌肉会减少吗 应该怎样才能保持健硕的身材
06-21不少人都希望自己有强壮的身体和好看的线条，但是有时候我们会因为一些原因而得不到锻炼。对此有人问如果不锻炼身上的肌肉是否会减少，所以下面就来和大家说一说。现在这个社会，越来越多的人会通过各种方式来锻炼自己的身...
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麒麟臂怎么练出来 3个方法打造健硕身材
07-28每一个男生都希望自己能有一副强健的体魄，有的男孩子特别羡慕好像施瓦辛格那样有型的肌肉块。但是却不知道怎么才能练成那样，今天就来讲讲麒麟臂是怎么练出来的。麒麟臂是女生的噩梦，但是这样的手臂却是男孩都喜欢的，粗壮...
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泳坛90后小鲜肉宁泽涛臀部照 健硕身材迷倒千万女粉丝
09-25宁泽涛，1993年3月6日出生于河南郑州，毕业于郑州大学体育学院运动训练专业2010级，中国人民解放军海军游泳队运动员。主攻短距离游泳，主项为自由泳。宁泽涛，1993年3月6日出生于河南郑州，毕业于郑州大学体育学院运动训练专业20...
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男生如何运动快速减脂 教你如何练就健硕身材
06-08对于男生而言，都想要通过运动来减脂，具体的男生减脂运动有哪些呢？如果男生想要更好的进行减脂运动，哪些运动方式是可以选择的呢？接下去就跟着小编一起学下！现在，在健身房里，可以经常看到在练腹肌的男生。确实，很多男生都想要拥...
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男生怎么把肚子瘦下来 这四招让你轻松拥有健硕身材
07-05如今生活条件好了，工作节奏快了，很少有人注意到自己的饮食和作息规律，所以带来的负面影响也多了，很多男性朋友都有了大肚腩，那么男生怎么把肚子瘦下来呢？现在的生活品质越来越高，大家的营养摄入也越来越足，很多朋友开始相继出...
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黄晓明肌肉图片集 健硕身材尽显男人味
09-25戴上粗框眼镜、一身黑色小背心配运动裤上阵的晓明，大晒麒麟臂，甫现身已惹来不少女顾客，他低调地独个走到暗角位举哑铃，手瓜起展之余，四十寸胸肌更扩张得逼爆背心。内地著名演员黄晓明为准备拍新戏，忍痛舍弃与绯闻女友Angela...
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当红小红胡歌最美表演图片 刺青吸眼首露健硕身材
09-14中国当红小生胡歌拥有帅气外型，因演出《仙剑奇侠传》走红，近来则凭借古装剧《瑯琊榜》再度掀起热潮，饰演梅长苏一角，复仇谋士展现內敛演技，活动《最美表演》最大尺度。中国当红小生胡歌拥有帅气外型，因演出《仙剑奇侠传》走...
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背部肌肉锻炼方法 3个动作让你拥有健硕身材
06-17健身行业中有句经典的话：“新手练胸，老手练背！”，背部肌肉是人体仅次于大腿的第二大肌群。对于增肌者而言，背部是练出倒三角体型的关键，是必练的。大多数健身爱好者都把胸肌和腹肌的锻炼当作重点，往往忽视了他们背部的锻炼。...
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胡歌健硕胸肌图片大全 胡歌秀胸肌纹身抢镜
09-242015《最美表演》曝光一组胡歌剧照，健硕饱满的胸肌，抢眼的纹身，十分吸睛，充满生机与活力，梅长苏这陡变的画风引得粉丝舔屏！“最美表演”5位男明星的主视觉海报，2015《最美表演》曝光一组胡歌剧照，健硕饱满的胸肌，抢眼的纹身，十...
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新年伊始黄宗泽上演脱衣诱惑 腹肌明显身材健硕引迷妹围观
09-08在新年刚刚到来的时候，男神黄宗泽就给大家上演了一次脱衣诱惑，衣服下健硕的身材、明显的腹肌暴露出来，瞬间引来了众多迷妹的围观，同时也让他获得了不少网友的点赞。在新年刚刚开始的时候，不少明星就通过跨年演唱会给网友们...
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男生如何减屁股 教你练出健硕身材的小诀窍
08-10不管是男生还是女生，都想拥有完美的臀部，特别是男生臀部太大就不好看了，下面教男生们瘦臀的好方法，你会发现甩掉大屁股原来就这么简单！一起来了解一下吧。无论是男生还是女生，都希望自己能够拥有一个体型适中的身材，因为太过...
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一周腹肌速成法 这四招让你快速拥有健硕身材
05-31拥有六块健硕的腹肌是每一个男生的梦想，但是想要拥有腹肌却不是一件简单的事情，那么有没有什么方法能够帮助我们一周内迅速练出腹肌呢？让我们一起来看看吧。说起腹肌，很多朋友能够想到的就是威猛的身材，配上健硕的肌肉。一...
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弹簧拉力器怎么练胸肌 几种练法让你有健硕的胸肌
09-06健美运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可采用各色各样轻重不同的运动器械来进行练习,如弹簧拉力器综合力量练习器等。健美运动可以采用各种徒手练习,如各种徒手健美...
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男人如何减掉肚子上的赘肉 学会这些方法就能拥有健硕身材
06-29男人可以不帅，可以不多金，但是唯独不能没有魅力。有些女人喜欢有肌肉的肌肉男，那这些肌肉男也可以说是有魅力。想成为有魅力的肌肉男那么从减掉你的大肚子开始吧。现在很多男性朋友都长有一个大肚腩，造成这种情况的原因有...
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男生肚子赘肉怎么减 掌握这几招就能够拥有健硕身材
07-21毕业后进入工作，很多男生都会不可避免的长胖，比较明显的变化就是男生的肚子会慢慢的鼓起来，应酬多了，运动少了，肚子鼓起来不可避免，那么如何才能减掉男士的肚子呢？肥胖对于很多人来说都是一件非常苦恼的事情。但是现在的肥胖...
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猛男顾又铭获亚洲男神称号 健硕身材让小S直呼受不了
09-16要说健康，或许每个人都有，但是健康与时尚的结合并不是每个人都有，在演艺界中顾又铭是当之无愧的偶像代表。顾又铭，还被粉丝们称为亚洲的最Man男神，受邀出席了···要说健康，或许每个人都有，但是健康与时尚的结合并不是每个...
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肌肉腿和脂肪腿的区别 全面了解拥有健硕身材
07-04对于人们来说，拥有一个曼妙健康的身材是人们所追求。身材往往能够体现人们的作息生活以及健康的运动状态。经常锻炼的人和不锻炼的人在身材外观上会有一定的差异。经常去健身房的人们来说，可以看到许多肌肉发达的运动健...
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男生标准体重计算公式 教你拥有健硕身材
07-31很多男生都希望自己能有一个既健康又完美的体魄，那你知道男生的标准体重是通过什么方式算出来的吗？你的身高和体重是标准的体重吗？接下来就让我们一起来看一下吧。一个人的正常体重标准是能直接反应出本人的身体健康程度...
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骑行速度选择方法 强效塑造健硕体格
09-01在很多时候，我们总是想着打破现有的生活方式，去找寻一种全新的方法来挑战自己。运动方式的固有化，在一定程度上限制了人们体格的发展，不妨借助骑行来运动。每一个人的运动方式都不太一样，不尽相同的健身运动方式也会带来不...
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