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蔬果村的故事 蔬果村的故事简介
02-111、《蔬果村的故事》是山吉康夫执导的一部童话类型的日本动画片,于1992年在日本首播。2、故事内容:在美丽的蔬果村里,各式各样的蔬菜和水果们幸福快乐地生活在那里,有柠檬太太、小柠檬、苹果老师、青蛙大夫、香蕉夫妇、胡...
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烤蔬果色拉做法图解 健康美味的蔬果沙拉做出来了
08-051、南瓜切片,不用很薄,3-5毫米。彩椒切宽条,放在烤盘锡纸上摆好。彩椒切的时候把籽和筋去掉,否则烤出来可能会辣。2、玉米油里加盐,先刷南瓜,在刷彩椒。烤箱预热200度,烤25分钟左右。烤到彩椒表面发皱,部分有点焦的样子,软软的...
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水果减肥:受欢迎的8种减肥蔬果
09-27受欢迎理由:苹果含可溶性膳食纤维,对胃肠道的健康和蠕动有促进作用。它独有的苹果酸,可以加速新陈代谢,减少皮下脂肪,所含的钙比其他水果丰富,也可减少引起下身水肿的盐分。这就介绍几种最受欢迎的8种减肥蔬果给你,不需运动,...
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寒性体质喝蔬果汁 如何正确搭配
10-08现在,越来越多的人开始注重身体的养护,对饮食健康非常重视。热爱养生的人士会选择从日常饮品入手,自己榨新鲜的蔬果来喝,我们一起来看看蔬果汁有哪些搭配。现在,人们越来越注重身体的健康保养,在饮食方面,如果有选择的话,一定...
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减肥果汁的做法大全 减肥蔬果汁的家常做法三则分享
05-241、胡萝卜苹果汁。用料:胡萝卜1根(去皮后约100g)、苹果1个(去皮去核后约100g)、凉开水300ml。做法:(1)准备材料:(2)胡萝卜去皮洗净,切小块;苹果去皮去核,切小块。(3)将胡萝卜、苹果和凉开水放入榨汁机,搅打成汁即可。2、西芹苹果汁。用...
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轻食蔬果沙拉做法 轻食蔬菜沙拉的做法步骤
01-271、鸡蛋先用锅煮(7分钟左右)。同时,生菜洗净控水后,撕成小片,垫在碗底(容器一定要用碗,比较好拌开)。2、洋葱、黄瓜、圣女果切小块,铺在生菜叶上。3、浇上丘比沙拉汁,意式口味(这个汁是很清爽的甜酸鲜的口味,浇前摇匀)。如果没有这...
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吃什么水果对痔疮有效 三种助你快速恢复的神奇蔬果
08-25水果是一种富含维生素和高营养的物质,对于身体的排毒和护理都是有很大的功效。今天我们将给大家说一下,身体在长痤疮的时候,应该吃什么水果,能够帮助我们快速消除痤疮。对于很多上班族来说,由于他们的工作和生活压力都比较...
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果蔬干是油炸的吗 蔬果干是属于油炸的吗
09-271、蔬果干是油炸的,单丝蔬果干一般有两种制作方法,一种是真空油炸法,比如香蕉片。经过油炸,食材中的水分蒸发,同时油脂渗入食品当中,所以在降低含水量而使食品干燥的同时,也会大幅度提高脂肪含量,在油炸过程中蔬果的营养成分...
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安神蔬果汁的做法 安神蔬果汁怎么做
06-091、食材:奇异果半个、苹果半个、胡萝卜少许、水适量。2、准备奇异果,苹果,胡萝卜分别削皮,再分别切成小丁。3、把以上材料装入榨汁机加入适量的水。4、按键开始榨汁。5、美味又养生的安神蔬果汁榨好了。...
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蔬果怎么储存方法 怎么储存蔬果比较好
04-201、保鲜膜包好放进冰箱。很多常见水果,比如梨、苹果,这些水果在购买的时候如果就是成熟的,那么我们可以把它们直接包在袋子里或者保鲜膜里放进冰箱储存。2、如果是水分比较低的水果,那么我们可以把它们包好,然后在袋子上扎...
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平时吃沙拉减肥吗 怎样才能制作出一款营养健康的蔬果正餐
01-17不少的女性减肥人士都喜欢将沙拉当成是正餐来食用,因为她们认为沙拉含有很多的营养,而且也不易被吸收。但是沙拉真的对减肥有效吗?下面就来说一说吧。沙拉是很多女性朋友喜欢的食物,其主要是通过一些蔬果类食物加上沙拉酱...
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黄金蔬果汤 黄金蔬果汤怎么做
10-071、准备西洋芹110克,红萝卜110克,洋葱110克,苹果150克,牛蕃茄180克,南瓜225克,高丽菜1叶。2、西洋芹、红萝卜、洋葱、苹果、牛蕃茄、南瓜、水,以调理机打碎熬煮20分钟过滤备用。3、高丽菜过沸水并冰水冷却,包虾、鳕鱼,并卷成高...
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快速节食减肥法 多吃蔬果才有效
01-18节食减肥法是一种控制人的饮食来达到减肥效果的一种方法。这种方法现在非常的流行,因为相比于减肥药物来说它更为健康,所以它很受人们的喜爱与欢迎。现在,随着人们在工作之中所得到的报酬越来越多,人们对肉类以及各种油脂...
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蔬果鸡蛋芝士杯步骤 蔬果鸡蛋芝士杯怎么做
11-301、主料:鸡蛋3个、各种蔬菜100克、奶油奶酪50克、马苏里拉芝士碎50克、芝士片一片。2、辅料:海盐1-2茶匙、黑胡椒碎1-2克。3、各种蔬菜切小丁。4、鸡蛋加海盐和黑胡椒打散。5、将奶油奶酪和马苏里拉芝士碎均分16份放入...
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吃什么软化血管 对血管有益处的蔬果介绍
02-101、玉米。玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。(玉米要吃新产的玉米)。2、西红柿。不仅各种维生素含...
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夜里喝什么提神 喝蔬果汁和饮料提神
08-051、天然蔬果汁。熬夜容易导致视觉疲劳,饮用富含维生素A以及维生素B的蔬果汁对于预防视力减弱有一定效果。2、含糖量比较低的能量饮料。含糖量比较低的能量饮料,对于熬夜人群而言相对比较健康不伤胃,提神效果也比较好。以...
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白露吃什么 白露适合吃什么蔬果好
08-051、梨。“白露打枣,秋分卸梨”,白露正是黄澄澄的梨子上市的时候,这个时候吃梨,最为滋润清火、祛秋燥。梨肉多汁,有润肺、祛痰化咳、通便秘、利消化的作用,对心血管也很有好处。但梨性寒容易伤脾胃,不可多吃。除了鲜吃,梨还很...
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蔬果怎么洗才干净 蔬果要怎样洗才干净
10-201、淡盐水浸泡:一般蔬菜先用清水至少冲洗3~6遍,然后泡入淡盐水中,再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜,可先切开,放入清水中浸泡1~2h,再用清水冲洗,以清除残留的农药。2、碱洗:用碱洗蔬菜要先在水中放上一小撮碱粉、无水碳酸钙或冰...
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虾仁蔬果焖饭的做法 虾仁蔬果焖饭的家常做法
11-011、准备食材,虾仁、芹菜、香菇、豆腐、洋葱、胡萝卜、花菜。2、把米淘净放入电饭锅加水(和平时蒸米饭的水一样)先不插电,把米泡一下。3、趁泡米的时间把菜切丁。4、炒锅倒入适量油,按蔬菜的成熟早晚将蔬菜依次放入炒锅翻炒...
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:蔬果汁断食法 排毒瘦身1夜掉3斤
09-26【排毒减肥】:蔬果汁断食法排毒瘦身1夜掉3斤1个月里,选择某个星期的礼拜天,建议起床后...【排毒减肥】:蔬果汁断食法排毒瘦身1夜掉3斤最近你吃多了,整个人都胖了一圈?试试果蔬汁断食排毒减肥法吧!通过喝果蔬汁断食来帮你清除...
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减肥蔬果汁搭配与功效
03-10减肥蔬果汁搭配可以帮助提供足够的营养,同时减少卡路里摄入,促进新陈代谢,减少脂肪堆积。以下是一些常见的减肥蔬果汁搭配及其功效:1.西瓜黄瓜汁:西瓜是低卡路里的水果,含有丰富的水分和纤维,可以提供饱腹感,并促进消化。黄瓜...
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南瓜蔬果杯做法窍门 关于南瓜蔬果杯做法窍门
04-061、准备材料高筋粉300克,南瓜泥145克牛奶或水35克,糖35克酵母4克,鸡蛋1个。2、黄油25克,盐2克。3、南瓜洗净切块上锅蒸熟,勺子压成泥。4、除黄油外按照先液体后固体,最后面粉挖坑放酵母,启动面包机和面程序10分钟。5、静置8...
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难瘦的5部位 蔬果强效快速瘦身
09-26大约两三小时后,将冷藏的蜂蜜拌草莓拿出来,那种滋味比吃新鲜草莓舒服,有蜂蜜粘糊糊的味道,还有蜂蜜浸入草莓肉里的酸甜味道。掏完柚子后,即可将鱿鱼、豌豆、玉米、胡萝卜过水,由于是比较容易熟的食材,所以只要稍许过水烫一下...
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怎么挑选没有打过农药的蔬果 挑选没有打过农药的蔬果方法
11-281、抽样检测合格的蔬菜可以放心购买。食品安全问题被各级政府提上了重要议事日程。农贸市场中的蔬菜,作为流通领域的食品,会经常被纳入抽样检测的范围。遇到检测不合格的蔬菜,一般都会曝光处理。所以,瞅准抽样检测合格的...
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蔬果汁减肥效果好吗 它还有哪些其他作用
01-18很多人都喜欢喝蔬果汁,蔬果汁不仅营养丰富,而且味道也比较好,是一种健康饮品。蔬果汁的作用有很多,今天就来了解一下。让你遇到类似问题的时候可以通过喝蔬果汁来解决。蔬果汁就是将新鲜的蔬菜和水果放入搅拌机中,然后加入...
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